Ana Payo y Genoveva Mendoza están ayudando a que muchas parejas se entiendan y mejoren su relación, mientras se divierten jugando a Wefeel.
Jugar para que nuestras relaciones sean sanas. Es algo que parece obvio pero se nos olvida, por eso necesitamos a gente que nos lo recuerde. En este caso son Ana Payo y Genoveva Mendoza, psicólogas emprendedoras que vieron claro que las parejas necesitaban un ‘juego’ que les sirviera para cuidar su relación.
Es por ello que pusieron en marcha Wefeel, una app gracias a la cual más de un millón de usuarios están consiguiendo hacer su relación mucho más rica, más honesta y, sobre todo, más sana. Invitamos a Ana Payo al consultorio de la Dra. Biz para hablar de empresa, psicología y amor, mucho amor. Spoiler: esta entrevista no acaba en divorcio.
Ana, ¿cómo ha sido vuestro paso de psicólogas a emprendedoras?
Mi socia, Genoveva, ya venía de un proyecto de emprendimiento previo, y ya se había enfrentado a esta experiencia anteriormente. En mi caso, después de una larga carrera en compañías multinacionales, tenía claro que quería experimentar algo totalmente diferente, en el que tener un propósito y la capacidad de trabajar para conseguirlo. No voy a decir que fuera fácil el salto, pero sí que está siendo apasionante y que no me he arrepentido en ningún momento de esta decisión.
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¿En qué momento os dais cuenta de que las parejas necesitan una app como Wefeel?
Nosotras somos psicoterapeutas especializadas en intervención con adultos y con parejas. Sabemos que uno de los aspectos que más influye en la felicidad de las personas es la calidad de sus relaciones, y dentro de estas, las relaciones de pareja son las que más impacto tienen en nuestro bienestar emocional. Y también sabemos que 7 de cada 10 parejas acaban rompiendo, a veces porque la relación no tiene futuro, pero otras muchas veces porque no han sabido cuidar de esa relación de forma adecuada para evitar que se rompa.
En consulta trabajamos mucho en entrenar a las personas a que aprendan a relacionarse buscando el equilibrio emocional, pero no todo el mundo puede pagarse una terapia. En Wefeel hemos desarrollado una metodología que entrena a las personas en el manejo de las relaciones; es una forma de universalizar el acceso a herramientas y contenido que ayuda a las parejas a vincularse de forma sana y conseguir así mayor equilibrio emocional.
7 de cada 10 parejas acaban rompiendo, a veces porque la relación no tiene futuro, pero otras muchas veces porque no han sabido cuidar de esa relación de forma adecuada para evitar que se rompa.
Ana Payo, Confundadora y COO de Wefeel.
¿Se lo recomendaríais a una pareja emprendedora?
Wefeel está recomendado para todas las parejas: Si acabas de iniciar la relación, si ya llevas un tiempo, si acabas de empezar a convivir, si estás emprendiendo, si acabas de tener un hijo, si acabas de cambiar de trabajo… cualquier situación de pequeños o grandes cambios pueden suponer una situación de estrés que nos desenfoca el cuidado de nuestra relación de pareja.
Wefeel te ayuda a poner el foco en ella, de una forma sencilla y divertida, generando hábitos sanos que ayudan a mantener la relación en un buen estado. La app te va llevando por diferentes itinerarios que van a promover la conexión emocional con tu pareja, generando así un impacto muy positivo en vuestra relación desde el minuto 1.
¿Qué necesita una pareja emprendedora (no necesariamente deben ser pareja sentimental) para tener estabilidad?
Pues efectivamente, nosotras somos una pareja de emprendedoras, a su vez cada una con nuestras propias parejas, que ponemos en práctica todo lo que tenemos desarrollado en Wefeel en la relación entre nosotras. Para llegar hasta aquí hemos trabajado mucho en nosotras mismas y en nuestro autoconocimiento, lo que nos permite entender dónde están nuestras bondades y nuestros pesos y, desde ahí, relacionarnos de forma muy honesta y transparente entre nosotras.
Una de las cosas que más nos ayuda en esta relación de pareja es que nuestro ego está bastante a raya, no necesitamos destacar la una por encima de la otra, nos encanta complementarnos, apoyarnos y remar juntas.
Nosotras somos una pareja de emprendedoras, a su vez cada una con nuestras propias parejas, que ponemos en práctica todo lo que tenemos desarrollado en Wefeel en la relación entre nosotras.
Ana Payo, Confundadora y COO de Wefeel.
¿Cuáles serían las red flags?
Pues justo lo que comentaba antes, la lucha de egos en una pareja emprendedora creo que dificulta mucho que la relación sea equilibrada y estable. Intentar destacar por encima de tu pareja de emprendimiento, o sentirse inseguro cuando tu compañero/a brilla un poco más puede ser una red flag que hay que gestionar para no poner en riesgo la relación.
Y, por supuesto, para nosotras, la falta de honestidad o transparencia son aspectos que minan la confianza, sin la que no se puede empujar un proyecto de emprendimiento en el que te dejas la piel cada día. Es importante sentirse seguro en la relación, sin amenazas que vengan de tu pareja.
Intentar destacar por encima de tu pareja de emprendimiento, o sentirte inseguro cuando tu compañero/a brilla un poco más puede ser una red flag que hay que gestionar para no poner en riesgo la relación.
Ana Payo, Confundadora y COO de Wefeel.
En las parejas sentimentales que, además, son parejas emprendedoras, ¿cómo disocian la intimidad de la pareja del proyecto laboral? ¿Qué límites debemos ponernos?
Esta situación me parece complicada, porque creo que una de las cosas más importante para poder “sobrevivir” en el mundo emprendedor con estabilidad es la capacidad de desconectar de tu proyecto, no fusionarte con él y evitar que éste invada todo lo que te rodea.
Si el proyecto de emprendimiento es algo que se comparte con la pareja creo que ambos tienen que ser muy conscientes de la necesidad de establecer límites claros sobre los diferentes espacios y dedicar tiempo específico y separado a ambos, especialmente al de la relación, para asegurarse que se le presta la atención que merece. Si no, creo que todo se puede contaminar y difícilmente vamos a conseguir mantener ambos ámbitos de forma equilibrada.
En el mundo empresarial pueden darse fracasos, ¿puede ser un punto fuerte en el que haya que trabajar para que esa pareja emprendedora (o sentimental) no se pierda por el camino?
El éxito o el fracaso de un proyecto depende de muchos factores, por supuesto que sí, pero creo que el equipo emprendedor es muy importante y la salud de esa pareja (o equipo) puede tener mucho impacto en la evolución del proyecto.
La energía que desprenden como pareja, la capacidad de apoyarse mutuamente, la posibilidad de dejarse cuidar en un momento dado, la confianza para soltar cuando creo que ya no puedo más sabiendo que la otra persona me va a sostener sin reproches, la posibilidad de dejarse influir por la otra persona, las ganas de crecer y evolucionar juntos. Si esto no existe creo que se hace mucho más complicado ese proceso de emprendimiento, especialmente cuando lleguen los momentos complicados, que seguro llegarán.
Si el proyecto de emprendimiento es algo que se comparte con la pareja creo que ambos tienen que ser muy conscientes de la necesidad de establecer límites claros sobre los diferentes espacios y dedicar tiempo específico y separado a ambos.
Ana Payo, Confundadora y COO de Wefeel.
¿Creéis que el emprendimiento en el mundo de la psicología es uno de los que más futuro tiene? Lo digo porque hay empresas que usan el metaverso, VR, los videojuegos…
Sin duda, los proyectos relacionados con salud y bienestar emocional tienen mucho futuro aunque la psicología, tradicionalmente, ha estado un poco desapegada del mundo del emprendimiento. En el ecosistema de las startups, a nosotras nos miran con cara rara cuando presentamos Wefeel y compartimos que somos psicólogas liderando un proyecto de emprendimiento con base tecnológica.
Los profesionales que se dedican a este campo, en general, no tienen un perfil muy emprendedor, pero poco a poco van apareciendo proyectos que incorporan enfoques tecnológicos y procesos innovadores para expandir aspectos relacionados con la psicología a diferentes ámbitos de negocio. Creo que la oportunidad está y ojalá los profesionales de este mundo se animen a crear y lanzar proyectos nuevos que ayuden a la sociedad a seguir mejorando.
¿Creéis que muchos emprendedores van tan rápido y funcionan a tal velocidad que se olvidan de pararse un segundo para conocerse y saber lo que necesitan realmente?
La gran epidemia del S.XXI son los problemas de salud mental y el malestar emocional y esto tiene mucho que ver con las experiencias que vivimos y la poca conexión que nos permitimos para afrontar lo que necesitamos en cada momento. Estamos en un momento donde prima la inmediatez y la desconexión emocional en favor del hacer. Es más importante normalmente lo que tengo o lo que hago que lo que soy.
Y en el caso de los emprendedores esto muchas veces se exacerba porque suele haber mucha identificación entre lo que son, lo que somos y nuestro proyecto; suele ser muy difícil separar ambos, con lo cual, el bienestar o malestar que yo siento conmigo está ligado 100% al éxito o no de mi proyecto, no me cuestiono otras cosas.
En terapia trabajamos constantemente este tema con nuestros pacientes, hay que escuchar a nuestro cuerpo, conectarnos con lo que sentimos y necesitamos para hacerlo consciente y actuar en consecuencia. Cuando a veces, mencionamos esto a los pacientes, al principio de un proceso terapéutico, se sorprenden y nos dicen: no entiendo a qué te refieres, ¿Qué quiere decir conectar conmigo? ¿Qué tengo que hacer?… Buscan recetas que no tenemos y lo que necesitan es conexión.
En el caso de los emprendedores suele haber mucha identificación entre lo que somos y nuestro proyecto; suele ser muy difícil separar ambos, con lo cual, el bienestar o malestar que yo siento conmigo está ligado 100% al éxito o no de mi proyecto.
Ana Payo, Confundadora y COO de Wefeel.
¿Algún insight que ayude a las parejas a gestionar las expectativas laborales y personales?
El autoconocimiento y la conexión emocional con uno mismo y con tu pareja son los dos aspectos que más nos pueden ayudar a fijar expectativas realistas, definir el itinerario para conseguirlas y mantener siempre un nivel de consciencia sano para no perdernos en ese camino.
Y por otro lado y muy importante, acompañar todo esto de compasión hacia uno mismo, hacia tu pareja y flexibilidad para aceptar que no somos perfectos, que somos seres en constante evolución que vamos a ir modulando esas expectativas en función del momento vital que afrontemos.
¿Cuáles son los siguientes objetivos de Wefeel?
Nuestro propósito es seguir ayudando a parejas en todo el mundo a mantener sus relaciones sanas y hacer extensivo este proyecto a otro tipo de relaciones del ámbito personal (padres-hijos, amigos, etc.) y profesional. Porque sabemos que las personas más felices son aquellas que son capaces de mantener relaciones de calidad a lo largo de su vida.
Este es para nosotros un proyecto de impacto social que tiene como objetivo final contribuir, desde este área relacional a mejorar el bienestar emocional de nuestra sociedad y en definitiva su salud mental.
